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    <title>簡単ヘアスタイルまとめ髪で満点</title>
    <description>髪飾りと着物とローラップ・コームの脱力系ヘア。</description>
    <link>http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>エクステのヘアカタログでおしゃれ宣言</title>
      <description>&lt;p&gt;下まつげエクステと中年ヘアピースでおしゃれ宣言。「ヘアスタイルを変えてイメチェンしたい！」って思うことってあります。それを簡単に実現できてしまうのがエクステです。地毛にもあまりダメージはないんですよ。エクステのつけかたは、編込式やチップ式、ボンド式やパイプ式などがあります。最近の人気は超音波エクステやワンタッチエクステです。あんまりイメージがわいてこないって方はモデルさんが実際にエクステを付けてる雑誌やサイトを見るといいよ。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ヘアサロンなら、エクステをしている美容室を探して、まずは電話などで聞いてから、サロンに予約しましょう。今はエクステ専門店もあり、服屋さんなどのショップの隣に店舗を構えて、専門にしてくれるところもあります。料金はお店によって違うので、事前に聞いてくださいね。ヘアカタログと見合わせながら、自分の髪の色に合う色を合わせて選びます。エクステも、ヘアカラーとおなじように、付けるときの毛束のサンプルがあるのです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;エクステのヘアカタログは、エクステをしているサロンなら備えてあると思います。エクステヘアスタイルは、芸術的な感じに仕上がる場合があるので、自然な感じのスタイルを希望するときは、きちんと伝えるようにしましょう。また、毛質を間違えて、くせ毛の人がストレートのエクステをつけると、かなり不自然な感じに見えてしまいます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;時間と共にある程度なじんできますが、なじみが悪い時はヘアアイロンなどで巻いて自分の髪となじませてください。もう一つ、人毛とファイバーの毛束がありますが、ファイバーの毛束は本当にからみます。&lt;br /&gt;
人形の髪をつけるような感じです。ファイバーをつけようと思っていた人は、よく相談してくださいね。ファイバーを編みこんで、毛先を埋め込むヘアスタイルであれば大丈夫でしょう。&lt;/p&gt;&lt;a href=&quot;http://technorati.jp/tag/%E8%B6%85%E9%9F%B3%E6%B3%A2%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%86&quot; rel=&quot;tag&quot;&gt;超音波エクステ&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%B0%E3%81%AE%E9%AB%AA%E5%9E%8B/%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%86%E3%81%AE%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%81%A7%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%83%E3%82%8C%E5%AE%A3%E8%A8%80&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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      <title>前髪エクステで普段よりぐっと素敵に</title>
      <description>&lt;p&gt;エクステ東京とくるくるウィッグで普段よりぐっと素敵に。気軽にロングヘアスタイルを楽しめるということもあってか、最近、エクステンションがとても人気です。ロングヘアにするにはかなりの時間と根気が要りますのでこれを簡単にすることができるとなれば人気があるのもなっとくですよね。しかも美容室で入れてもらうエクステンションはかなり自然な仕上がりになります。傍目には全くわかりません。ただ、せっかくつけたエクステンションも、あっという間にダメになってしまうようでは、もったいないです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;毎日のお手入れに、ちょっと気を使うだけで、日持ちがぜんぜん違うので、気を配りたいものです。シャンプーをする場合、髪を洗う前にエクステンション部分にトリートメントをつけておくと良いようです。そうすることによって、自分の髪の毛より絡みやすいエクステンションのすべりがよくなります。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;そして洗う際には、頭のてっぺんからシャワーを浴びます。これはうつむいてしまうと、髪の毛が絡みやすくなってしまうためです。また、頭皮をこする際も、エクステンションの周りは、やさしくこするか、揉み洗いにするといった方法が良いです。すすぎは充分に、丁寧に行ってください。シャンプーなどが残ってしまうと、頭皮にかゆみやフケが出る原因ともなります。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;髪を乾かすときは、いきなりドライヤーはタブー。&lt;br /&gt;
まずはタオルで髪を包んで、その上から手でたたきなふがら乾かしてください。&lt;br /&gt;
その後、目の荒いくしで髪をとかして整え、洗い流さないタイプのトリートメントをつけてから、髪の流れに沿ってドライヤーをかけましょう。細かいお手入れの注意点については、施術してくれた美容師さんに聞いておくのが良いですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エクステはただロングヘアーにできるだけではなく、ストレートの髪にウエーブを一部取り入れたり、メッシュを入れたり、いろいろなことが気軽に出来ます。付け外しが自分で出来る手軽で簡単な点も人気がある理由です。エクステンションはちょっとした気遣いで、見た目もずいぶんと変わってきますので、ちゃんとお手入れするようにしたいですね。&lt;br /&gt;
髪型アレンジのバリエーションがぐっと広がりますよ。&lt;/p&gt;&lt;a href=&quot;http://technorati.jp/tag/%E5%89%8D%E9%AB%AA%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%86&quot; rel=&quot;tag&quot;&gt;前髪エクステ&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%B0%E3%81%AE%E9%AB%AA%E5%9E%8B/%E5%89%8D%E9%AB%AA%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%86%E3%81%A7%E6%99%AE%E6%AE%B5%E3%82%88%E3%82%8A%E3%81%90%E3%81%A3%E3%81%A8%E7%B4%A0%E6%95%B5%E3%81%AB&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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      <title>ウイッグのヘアカタログは注目のニューバランス</title>
      <description>&lt;p&gt;美容室エクステとウイッグ通販は注目のニューバランス。つけ毛・かつら・ウィッグ・トップピースなど、これらの商品やイメージを見たい時は『ウイッグのヘアカタログ』になります。&lt;br /&gt;
ウイッグのヘアカタログには様々な商品が記載されてあります。&lt;br /&gt;
頭をすっぽり隠し、自分の髪をみせないカツラを全頭のカツラ、または全頭のウィッグと呼びます。全頭のウィッグには、ロングストレートスタイル、ソバージュスタイル、巻き髪、ウィッグショート、ボブスタイル、ドレッドスタイルなどが豊富なバリエーションが揃ってます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;また、部分でつけるウィッグの種類は・・・トップ（つむじ）襟足など、アップのアクセントにみつ編みやカールなどのつけ毛もあります。カラーの種類は黒、ブラウン、ダークブラウン、ライトブラウン、白が一般的です。ゴールド、ブルー、ピンク、金、シルバー、茶、ブロンド、グリーン等の人工のファイバーカラーもあります。次に、ウイッグの使い方、付け方、手入れの方法、ウイッグ専用シャンプーについて紹介します。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ウィッグの注文はサロンで注文するか、ウイッグ専門店で購入することをお勧めします。間違ったウイッグ選びをすると、不自然なヘアスタイルに見えてしまうことがあります。必ずカウンセリングを受けるようにしましょう。特に、全頭ウイッグの購入の場合は、注意が必要です。一番いいのはウィッグを、実際につけてみたりすることです。イメージを確認できた時に購入した方がいいでしょう。フォンティーヌなど、専門ウイッグヘアカタログなども一度ごらんになっておくといいかもしれませんね。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;次に、レオンカのウイッグヘアカタログ内の紹介です。&lt;br /&gt;
・手のひらサイズのトップピースのウィッグ&lt;br /&gt;
ボリュームが欲しいところにプラスする小型タイプのウィッグです。とても超軽量で約１２ｇしかありません。柔らかなネットの使用で自然に髪になじみやすいのが特徴です。カラーは暗自然色、自然色、栗色、マットブラウン系からセレクトできます。ヘア長は10cm、サイズは幅１０cm、奥行１０cmです。&lt;br /&gt;
もちろん他にもヘアカタログにたくさんのウイッグが詳しい載ってます。自分に似合うウイッグを、ぜひ見つけてみてください。&lt;/p&gt;&lt;a href=&quot;http://technorati.jp/tag/%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%83%AD%E3%82%B0&quot; rel=&quot;tag&quot;&gt;ヘアカタログ&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%B0%E3%81%AE%E9%AB%AA%E5%9E%8B/%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%83%E3%82%B0%E3%81%AE%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%81%AF%E6%B3%A8%E7%9B%AE%E3%81%AE%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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      <title>ウイッグボブで品よくどこか色っぽく</title>
      <description>&lt;p&gt;エクステチップとウイッグ激安で品よくどこか色っぽく。着物を着たり、フォーマルな場に出たりする場合、ショートヘア等、アレンジしにくいヘアスタイルの方は、どのようなヘアスタイルにすればいいのか、悩んでしまうと思います。そんな時、ロングヘアのウイッグが一つあると、アレンジが簡単にできるようになります。&lt;br /&gt;
また、「今度着物を着る機会があるから、黒髪にしたいけど、その日のためだけに染め直すのも嫌だなぁ・・」という方にも、ウイッグがうってつけです。お呼ばれの方（ゲスト）なら遊び感覚で、コスプレ風にアレンジしたり、ゴスロリスタイルにしたり・・・。&lt;br /&gt;
ウイッグがひとつあるだけで、バリエーション豊富な結婚式のヘアスタイル・髪型を容易に手に入れることが出来ます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ウイッグと一言でいっても、実にたくさんの種類が出ています。価格も非常にお手ごろになってきました。数千円で購入できるウイッグから、数万円する高級なウイッグまでさまざまです。コスプレして遊びたい目的でウイッグを購入するのでしたら、数千円のウイッグで十分ヘアスタイルを変えて楽しむことができます。パーティーなど大きなイベント用のヘアスタイルのためのウイッグなら、多少高めのものを選んだほうが良いと思います。特に少し高めのウイッグを購入した場合は、しっかりお手入れして、保管にも気を使ってください。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;それではせっかくウイッグを購入した意味がありません。&lt;br /&gt;
実はウイッグのお手入れの仕方は意外に簡単なんです。&lt;br /&gt;
基本的には人の髪と同じように扱います。まずはブラッシングして、逆毛を直し、ホコリなどは落とします。この時、絡まらないよう、毛先のほうから丁寧に少しずつかけていくのがポイントです。毛が絡まっているときは、手でゆっくりと絡まった部分をほぐしてからブラッシングしなければ、毛が抜けてしまったり、ヘアスタイルが崩れてしまったりしてします。ウイッグもシャンプーやリンスをしてあげます。洗い方はシャンプーやリンスを加えたぬるま湯の中にウイッグを入れて、やさしく押し洗いをしてください。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;このシャンプーなどは市販のものでも大丈夫ですが、出来れば専用のものを使ったほうが無難なようです。すすぎもしっかりとしてください。乾燥はタオルなどで包むように水分を取り、自然乾燥させたほうが良いようです。&lt;br /&gt;
きちんと乾燥させた後、ブラッシングで形を整えます。仕上げに、ウイッグ専用のスプレーをかけると、艶が出てきれいに仕上がります。ウイッグが一つあれば、自分で出来るヘアスタイルの幅が大きく広がります。一度試してみるのも楽しいのではないでしょうか。&lt;/p&gt;&lt;a href=&quot;http://technorati.jp/tag/%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9C%E3%83%96&quot; rel=&quot;tag&quot;&gt;ウイッグボブ&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%B0%E3%81%AE%E9%AB%AA%E5%9E%8B/%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9C%E3%83%96%E3%81%A7%E5%93%81%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%A9%E3%81%93%E3%81%8B%E8%89%B2%E3%81%A3%E3%81%BD%E3%81%8F&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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      <title>もてる髪型人気のヘアスタイルボブで癒しを演出</title>
      <description>&lt;p&gt;髪型：ボブの画像とショートボブで長い前髪で癒しを演出。ひし形のフェイスラインで小顔効果のでるヘアスタイルボブに&lt;br /&gt;
春先から大人っぽいボブの髪型が人気。女性に人気の女優やタレントがセミ・ショートのボブにイメチェンしているのにも注目。黒木瞳さんのような上品でエレガントなイメージをボブで演出。基本は、フェイスラインをひし形に作ること。ポイントは前髪を長めで、耳のしたからの髪でひし形にします。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あごレングスをベースにトップより放射するようにレイヤーをいれます。あごに向けてくしゅっくしゅ感を出すのがポイントです。前髪を頬の長さにすると、丸顔や頬（ほほ）の大きさが気にならない位い、ひし形フェスラインの小顔効果抜群のヘアアレンジができます。まるで整形したような小顔効果にビックリです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ふわくしゅ感で上品さと華やかさを演出。ボブは大人しめの印象があった髪型でしたが、表面に動きを演出するふわくしゅのパーマで上品さと華やかさをゲットできます。ふわくしゅパーマは中太のロッドで全体的にボディパーマにし、鼻より高い位置からレイヤーを入れます。スタイリング剤は髪の毛が完全に乾いていない半乾きくらいのときにつけるとうまくいきやすいです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;毛先の厚みが大人っぽい仕上がりに。一段と大人っぽい印象を与えたいときは、毛先に厚みをもたせます。秋から髪を伸ばしたい人にオススメなカットです。段を低い位置から入れていき、毛先に厚みが残るように仕上げる、春、夏向けのカットです。&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%96/%E3%82%82%E3%81%A6%E3%82%8B%E9%AB%AA%E5%9E%8B%E4%BA%BA%E6%B0%97%E3%81%AE%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%96%E3%81%A7%E7%99%92%E3%81%97%E3%82%92%E6%BC%94%E5%87%BA&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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      <title>もてかわロマンチィックボブで癒しフェイス</title>
      <description>&lt;p&gt;ヘアスタイル最新のボブと縮毛の前髪で癒しフェイス。ロマンチィックボブといって、シルエットは丸くふんわりしたイメージの髪型が人気です。この秋ファッションで人気のミリタリー系の洋服と、甘辛スタイリングにしてミックスすると可愛いかもしれません。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ロマンチィックボブの効果のひとつに首まわりを細くスッキリ見せる小顔効果があります。髪の量や髪質、顔の形もあまり関係なく、誰にでも似合う髪形ですので、是非挑戦してみて下さい。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ただし、ロマンティックボブをスタイリングする際には、ドライの状態から、ファイバーワックスを全体に揉み込むようにセットして下さい。そうしなければ、ゆるくかけたパーマがふわっと優しい仕上がりにならないからです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;また、襟足をタイトに仕上げることもスタイリングする際のポイントとなりますので、覚えておいて下さい。&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%96/%E3%82%82%E3%81%A6%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%9C%E3%83%96%E3%81%A7%E7%99%92%E3%81%97%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B9&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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      <title>コンサバ系におすすめのボブアレンジは・・・で好感度演出</title>
      <description>&lt;p&gt;ショートボブの髪型と前髪ウィッグで好感度演出。クールな前下がりボブが人気のようですね。サイエンスストレートにレイヤーの前下がりボブでふんわりと仕上げる髪型です。艶やかで可愛らしい、ピンクブラウンのカラーはクール系前下がりボブにオススメです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;知的で上品な印象のクール系前下がりボブは、キャリアウーマンにぴったりの髪型です。顔型や髪質のこだわらない髪型。クール系が好きな方にオススメです。ぜひ挑戦してみてね。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;スタイリングも簡単ですよ。タオルドライのあとで前下がりに内巻き風にドライヤーをあてれば、簡単にヘアスタイルが決まります。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ソフトワックスを毛束にすりこみ、タイトに仕上げると、より斬新な髪型になります。&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%96/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%90%E7%B3%BB%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E3%81%AE%E3%83%9C%E3%83%96%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%AF%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%81%A7%E5%A5%BD%E6%84%9F%E5%BA%A6%E6%BC%94%E5%87%BA&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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      <title>面接・就職活動に効果の高いショートヘアで旬バランス</title>
      <description>&lt;p&gt;セルフカットでボブと前髪の付け毛で旬バランス。短い髪の毛は清潔感があり、活動的で若々しいイメージのヘアスタイルです。ショートヘアは襟足がすっきりして、基本的には襟足を出し、夏に向いてるヘアスタイルですよね。どちらかといえばボーイッシュなイメージですが、ボブヘアなどは女性らしいショートヘアですし、最近ではトップにボリュームをつけ、ふんわりとした柔らかい感じのヘアスタイルも人気があるようです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;全体にふんわりとしたボリューム感を出すことで、可愛らしいイメージＵＰになります。スタイリングのときに髪の根元に軽くスプレーするだけで簡単にふわっとしたボリュームがでるのでスタイリング剤で逆毛をつくるようなかんじで、髪をもんでおくと、髪がぺったんこになったときも、軽くもめば、ボリュームがもどるんですよ。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;雑誌でショートヘア特集とかに手軽にできるかわいらしいアレンジが掲載されたりして、ショートヘアは短い分、アレンジがしにくいのかな～とおもったけど以外と色々なアレンジがあるようです。前髪を取り、ワックスなどを軽くなじませ、ふんわりボリュームを出しながらピンで留めるとボンバドールのショートヘアの出来上がりです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ヘアアクセサリーでさらにイメージを倍増させることができるので、いろんなイメージのヘアアクセサリーを揃えて気分によってセレクトするのもいいですよ。雑誌の旬のヘアスタイルブックや特集ページにも髪型ボブがたくさん紹介されてますので、そこから自分の顔型や目の大きさに合う髪型が見つかるといいですね。&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%96/%E9%9D%A2%E6%8E%A5%E3%83%BB%E5%B0%B1%E8%81%B7%E6%B4%BB%E5%8B%95%E3%81%AB%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%AE%E9%AB%98%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%98%E3%82%A2%E3%81%A7%E6%97%AC%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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      <title>美容院で一番人気のヘアスタイルボブで萌えを加えて</title>
      <description>&lt;p&gt;髪型、ボブ前下がりと髪型パーマボブで萌えを加えて。えり足くらいで切りそろえたヘアスタイルがヘアスタイルボブです。古典的なボブは、いわゆるおかっぱです。しかし今では、毛先にシャギーを入れたり、パーマやカットなどで毛量を調節したりしてアレンジしやすいので、ボブをベースにしたヘアスタイルも数多くあり、最近注目されているヘアスタイルです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;実は、現代の１０、２０代の男性に人気のヘアスタイルもロングよりボブからミディアムボブ程度だそうですよ。ボブヘアの種類としては、前下がりや後ろ下がりにシャープにカットしたボブ。&lt;br /&gt;
トップにパーマをかけボリューム感を出したバルーンボブが近頃人気のようです。アシンメトリーのスタイルを作りたい場合にも、有効なヘアスタイルといえるでしょう。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;また、普段の服装はもちろんですが、ボブヘアは和服にも似合います。&lt;br /&gt;
襟足をきれいに見せることが和服のときのポイントですから、ボブヘアなら、特に手を加えずともそのままのスタイルで大丈夫。結婚式やパーティー等フォーマルな場にお招きされた時、慌てることなく、華やかなアレンジができるのがボブヘアです。トップにある程度の長さがあるのでサイドアップやハーフアップなど髪の一部をアップし簡単にアレンジできます。着物や浴衣には黒髪ボブヘアが特に似合うようです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ヘアスタイルボブは、カットやパーマなどでアレンジの幅がひろく、いろんな印象の変化が可能になってきたので、ヘアタイルのイメチェンをよくするひとにもお勧めです。&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%96/%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E9%99%A2%E3%81%A7%E4%B8%80%E7%95%AA%E4%BA%BA%E6%B0%97%E3%81%AE%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%96%E3%81%A7%E8%90%8C%E3%81%88%E3%82%92%E5%8A%A0%E3%81%88%E3%81%A6&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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      <title>くせ毛治し方でエレガントな印象に</title>
      <description>&lt;p&gt;ヘアカットとヘアスタイル面長でエレガントな印象に。髪に関する悩みのひとつに、癖毛を挙げる方は結構多いのではないでしょうか。縮毛矯正もありますが、普段の暮しの改善で髪を健康にすることも大切です。髪を健康にする生活する上でのポイントとはどんなことでしょう。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;まず第一に、食生活があげられます。&lt;br /&gt;
これは髪だけでなく、身体の健康にも関係するとても大切なことですね。昆布とかワカメやゴマは髪に良い食べ物だと言われていますが、これらの食品をただ摂るだけではあまり意味がありません。&lt;br /&gt;
髪の健康を保つにはバランスの良い食事を心掛ける必要があります。髪に必要な栄養素は、・タンパク質・ビタミンE・DHAといわれています。 タンパク質の不足は髪を細くし抜け毛の原因にもなりますので、豆製品等の良質の植物性タンパク質を摂りましょう。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;老化防止や生活習慣病の予防に効果的なビタミンEは、うなぎやアーモンド等に多く含まれています。 DHAはサラサラの血を作ることで、知っている方も多いと思います。 血流が良くなると髪にも栄養が行きやすくなります。 DHAは青魚といわれるサンマやアジ、サバ等に多く含まれます。&lt;br /&gt;
青魚は嫌う人が結構多いようですが、体にも髪にもいいのでできるだけ食べるようにしましょう。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;また髪は夜に成長します。&lt;br /&gt;
新陳代謝が活発になるのは夜11時から夜中の2時頃で、この時に古い細胞が新しい細胞に生まれ変わります。ですからこの時間帯にはできるだけ睡眠を取るように心がけましょう。&lt;br /&gt;
睡眠不足は髪だけでなく、体全体に影響してきます。&lt;/p&gt;&lt;a href=&quot;http://technorati.jp/tag/%E9%AB%AA%E3%81%AE%E6%82%A9%E3%81%BF&quot; rel=&quot;tag&quot;&gt;髪の悩み&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://kanntannhea.blog.shinobi.jp/%E9%AB%AA%E8%B3%AA%E3%81%AE%E8%A9%B1/%E3%81%8F%E3%81%9B%E6%AF%9B%E6%B2%BB%E3%81%97%E6%96%B9%E3%81%A7%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%AA%E5%8D%B0%E8%B1%A1%E3%81%AB&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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